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聽我的就對了！-強迫型人格│念慈ft. 王子欣心理師
什麼是「強迫型人格」？
這是個很容易和「強迫症」、「完美主義」相互誤用的名詞
我們先來想想，
生活中是否出現這些類似的情形？
◆在做決定之前，
不管大事小事都需要瞭解細節，
一點都不放過。
◆工作上常因在細節上花太多功夫，
就算拼老命加班，
還是可能沒有效率。
◆總想把事情做到無可挑剔，
認為只有按照自己的方法才能完美，
而拒絕將工作委派他人，
除非別人完全依照自己的標準做事。
◆過度投入工作，
大部分的時間花在工作，
排除了休閒和友誼，
甚至沒意識到家人抱怨。
◆擔心「不完美」和「不確定性」，
覺得魔鬼藏在細節裡，
非常非常在意細節、遵守規則，
任何意外、臨時變動或緊急任務，
會立刻失去安全感。
從依賴型人格、邊緣型人格到強迫型人格，
似乎都是對於周圍人事物
有極度不安全所導致。
➤強迫型人格≠強迫症
➤完美是剛剛好就好
➤展現「強迫型人格」優勢，善用整理分類的能力
✏想一想，
你/妳在生活中有類似的情形嗎？
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