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職場心好累?是工作累?還是人際關係累?
職場吃苦當吃補，你心累嗎？
把工作做好不只是職場上唯一要做的事，
還要與同儕、主管、老闆互動相處，
經常有權力的主管、老闆說出來的期待，
聽起來卻變職場霸凌？或是職場PUA?
►什麼是職場PUA（Pick Up Artist）?
PUA者先透過一些方式吸引他人，讓別人為他著迷、信服，
再用恩威並施、忽冷忽熱等精神面行為影響對方，
讓被PUA者明明是被欺凌，卻覺得對方是為自己好，
進而懷疑、否定自己，而無法抽離一段關係、環境中，
無形間一直忍耐下去。
►PUA與情緒勒索的差別?
X PUA是用吸引力(權力、性愛等等)當成工具，
因為被對方吸引住，讓你願意做這件事，但同時也認為是自己不足，
好像不做就是自己不好，
恩威並施達成目的，但在過程中是沒有尊重的！
X 情緒勒索較常出現在關係比較緊密的親情、友情或愛情，
因此更難被查覺。
►職場PUA線索:1.對個人特質的否認，即使要去做也不給任何指引
扭曲事實或扭曲價值觀，明明是不合理的卻扭曲成「給你機會」
►反PUA的方法：
1. 從小培養自信，認清自身的特質，不被輕易貶低
2. 自省不自責，避免被情緒勒索
3. 關注事實，過濾他人的情緒操控
你在職場中，也有人際關係或察覺被職場PUA嗎？
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