成年人的崩潰很安靜。

照常上班。

照常回訊息。

照常說哈哈哈哈。

只是回家之後，

把自己關起來冷靜。

然後有人突然說：

「我知道你撐很久了。」

那一刻差點哭出來。

很多人以為自己需要的是建議，

其實需要的是理解。

當我們難過、委屈、焦慮時，

最怕的不是問題存在，

而是說出口之後被否定、被分析、被教育。

本集《常客加點》，念慈與諮商師王子欣聊聊：

• 什麼是真正的「被接住」？

• 為什麼有時候越關心，反而越讓人受傷？

• 為什麼有些人總覺得自己被漏接？

• 如何練習接住自己與身邊重要的人？