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我值得被愛嗎?（下）—在愛情中你愛自己嗎?
在愛情關係裡，
你是一個有安全感、愛自己的人嗎？
「在愛情中，你要先夠愛自己，才有能力愛別人。」
我們常聽到這句話，
但你知道，所謂的「夠愛自己」不是自私，
而是懂得自我價值。
愛情裡的依戀關係，來自於幼兒時期與主要照顧者的依附關係延伸，
安全依附型的人長大後發展到愛情中的依戀關係時，
心裡仍會住著小時候與主要照顧者那份愛的感覺，
也因此，大部分安全依附型的人，在愛情關係中，
不需要從他人身上證明自我價值。
相反的，在愛情關係裡，若是你經常感到不安全感、
透過無止盡的付出、給予、單方面的照顧別人來證明自我價值時，
當關係消失，那麼挫折感、打擊就會無比巨大。
所謂在愛裡的安全感就是:
接受自己的有限性，而且在有限中感到自在，
在人群中、在獨處裡也都能感受到自在。
本集節目來聊聊：
關於依附關係，如何影響依戀關係中的安全感？
大人的負面言語，在孩子的心中種下一顆腐蝕心靈的種子，影響有多大？
檢視你在愛情中夠愛自己嗎？
