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關係中的付出與壓力（下）—爸！媽! 看懂聽懂青春期的孩子
進入青春期的孩子，受到賀爾蒙的影響，
在心理與身體的認知上會有落差，或者說，他們正進入自己的自我探索期。
青春期要發展的不只是腦袋的成長，還有身體上外貌的自我概念，
孩子的自我概念來源需要多方探索，
家長是需要放開心胸接納，陪伴孩子共同探索。
課業學習固然重要，但當孩子的專注力太過狹隘，
只特定專注在單一事情上，
不只無法在最重要的青春期建構未來所需的能力，
更有可能造成單一式的低自我價值認同。
▲青春期的重要性▲
學著看見自己也看見別人。
青春期中交朋友是非常重要的階段，
學習在自我跟他人間的界線建立，包括性別意識和發展人際關係，
是非常重要的成長過程。
▲父母如何陪伴孩子走過青春期▲
想一想:身為父母，你是不是經常阻止孩子嘗試某些事情？
經常說：不可以…………（各種填空）不行…………
今天開始，練習一下，
在說「不」前，先和孩子有一段傾聽和討論。
讓孩子相信爸媽是可以談論的，耐心傾聽、不批評。
●本集重點金句：
★只要能夠看見自己非常壓抑或排斥的部分，就是看見完整的自己！
★面對壓力，你要做的是：停下來、靜一靜、等一等
★青春期父母常犯的錯:說比聽多
